Sie fühlen sich dauerhaft erschöpft, haben Angstzustände, sind ständig nur am Grübeln und machen sich Gedanken, ob das „noch normal“ ist?

Sie sprechen Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin darauf an und auch sie/er hat den Eindruck, dass „da mal ein Profi draufschauen sollte“. Er/sie gibt Ihnen eine Überweisung zum Psychotherapeuten mit.

Zu meinen telefonischen Sprechzeiten oder per E-Mail können Sie Kontakt mit mir aufnehmen und ein Kennlerngespräch vereinbaren.

In einem ersten Gespräch verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über die Situation und besprechen, ob eine Psychotherapie oder andere Unterstützungsmöglichkeiten indiziert sind.

? Vor Beginn einer Psychotherapie gibt es fünf sogenannte Probatorik-Sitzungen.

Sie dienen dem Kennenlernen, der ausführlichen psychologischen Diagnostik sowie dem Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung. Am Ende dieser probatorischen Sitzungen wird die Diagnose sowie die Indikation besprochen.

Daran anknüpfend beginnen die therapeutischen Stunden. Die Behandlungsdauer ist abhängig von der Schwere der Symptomatik, dem Störungsbeginn sowie der Therapie- und Veränderungsmotivation. Eine Kurzzeittherapie wird durch die Krankenkassen in der Regel mit 24 Stunden übernommen. Eine Langzeittherapie umfasst 60 Therapiestunden.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet zumindest zu Beginn der Therapie in der Regel wöchentlich statt.